女人茶时探究饮茶益处与注意事项
女人茶时：探究饮茶益处与注意事项
女人喝茶叶的好处
提高免疫力，预防疾病
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女人喝茶叶的坏处
过量摄入可能导致消化不良
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茶叶中所含抗氧化物质对女性健康的影响
抗氧化作用有助于减缓衰老过程和降低癌症风险，但过量摄入也会产生负面效应。
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茶叶中的咖啡因对女性体力的影响
适量的咖啡因可提高警觉性和精力，对女性体力有一定的促进作用，但过量则可能引起睡眠障碍、焦虑等问题.
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